Zgodnie z decyzją polskiego rządu od 12 marca nasza szkoła jest zamknięta do odwołania, a wszystkie zajęcia odbywają się online. W tym trudnym okresie ruch jest więc szczególnie istotny, ponieważ pomaga zachować ciało i umysł w dobrej kondycji. Jak to zrobić, nie wychodząc z domu? 

Nasi trenerzy ze Sports Department – Edyta Czerwonka i Maciej Domoradzki – przygotowali kilka prostych ćwiczeń, które każdy może wykonać w swoim pokoju bez użycia specjalistycznego sprzętu. Wystarczy odrobina chęci i kilkanaście minut dziennie. Polecamy wszystkim, nie tylko naszym uczniom i nauczycielom!